Всем уже давно стало очевидным, что футбол это не обыкновенная спортивная игра. Это также искусство высочайшего уровня, школа общения и взаимопонимания, терпения и взаимоподдержки, настойчивости и упорства, верности и дружбы. Именно благодаря этой игре человек может расширить возможности своего характера, восприйнять командный дух и  почувствовать  сплоченность и единство. И абсолютно не имеет разницы — болельщик Вы или игрок.  Именно футбол – идеальный вид спорта для воспитания подрастающего поколения. Ведь он воспитывает характер  и укрепляет здоровье. Но откуда пришла эта популярнейшая во всем мире игра?

3_15_3 История футбола

История игры в футбол длится на протяжении ни одного столетия. Разнообразные виды игры с мячом появлялись во многих странах, таких как Италия (у них игра называлась «гарпастум»), Англия, Страны Дальнего Восток, Китай  и даже у племен Ацтеков и Майя.  В 1900 году до нашей эры существовала подобная футболу игра в Древнем Египте. Игра в мяч была также известна в Древней Греции, о чем свидетельствуют рисунки на амфорах. Среди населения Спарты также игра с мячом под названием «эпискирос» была очень популярна. В это игру, как сообщают, источники играли как ногами, так и руками.

0001h2as-1Но современный футбол, практически, такой как мы его знаем, начал свой путь в Англии, примерно в двенадцатом веке. Тогда в эту игру играли повсеместно, начиная с рыночных площадей, до узких улочек. Численность игроков могла быть очень высокой. Правил, как таковых тоже не было (первые записанные правила датированы 1848 годом), игроки могли хватать мяч руками, мешать сопернику, хватать и бить его. Результатом такой игры были – уничтоженные и разграбленные торговые ряды. Знаменитый путешественник того времени Гастон де Фуа, увидев такую игру в футбол, сказал: “Если англичане называют это игрой, то, что тогда у них драка?” Поэтому эту игру неоднократно пытались запретить.

JFAhTHiMS0I-1И только в 1863 г., в Англии появилась первая официальная Футбольная Ассоциация. С ней также появились и футбольные клубы. Также был разработан и свод правил, который после многих лет запрета получил всеобщее признание.   Когда англичане придумали футбол, они сразу стали популяризировать его во всех странах Европы. Но международные встречи по футболу стали проводится с 1872 года. Первым таким матчем стала игра между сборными Шотландии и Англии.  Зрители на том матче так и не смогли увидеть ни одного забитого гола. Первая международная встреча  —  и первая ничья.

    Что же такое футбол?

gerarg

Чемпионат мира по футболу в Бразилии 2014

Футбол — это командная игра. Одна игра между двумя командами имеет название — матч, который состоит из двух таймов длительностью по сорок пять минут. Между первым и вторым таймом есть пятнадцати минутная пауза.  Каждая команда состоит из семи — одиннадцати человек. Только один человек в команде — вратарь может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной задачей является защита ворот.

Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле. Защитники располагаются в основном на своей половине поля, их задача- противодействовать нападающим игрокам противоположной команды. Полузащитники действуют в середине поля, их роль — помогать защитникам или нападающим в зависимости от игровой ситуации. Нападающие располагаются, преимущественно на половине поля соперника, основная задача -забивать голыГлавным лицом на поле во время игры, всё-таки является судья. Человек, который следит за выполнением всех правил игроками. Нарушители удаляются с поля, и командам приходится играть либо с запасными, либо в уменьшенном составе.

Тактика игры

Хорошо поставленная тактика — залог победы. Чем лучше поставлена тактика, тем лучше происходит взаимопонимание между игроками. В современном футболе самой распространенной тактикой на поле  является 4-4-2-1 (четыре защитника, четыре полузащитника и двое нападающих и вратарь). Но, конечно же, каждый тренер может создавать свою тактику и игроки должны под нее подстраиваться. Именно тренер создает план игры для своей команды, распределяет «роли»  для своих игроков и ведет их к победе! Формирует стиль команды, делая упор на стабильную командную игру  и или на яркую индивидуальную игру отдельных игроков. Тренер растит и воспитывает свою команду. Видео — Эффективная система тренировок для футболистов !

Футбол и Здоровье

Во время занятия футболом:

PHOT1402900678214778

Чемпионат мира по футболу в Бразилии 2014

  • Улучшается дыхательная функция.
  • Увеличивается мышечная сила;
  • Увеличивается объем и масса мышц голени и бедра;
  • Костная ткань упрочняется, а также повышается скорость ее регенерации;
  • Повышается скорость реакции.

Кроме того у людей, которые играют в футбол, намного лучше работает сердце и наблюдается заметное снижение холестерина в крови. Все это в совокупности улучшает работу коронарных и почечных сосудов. Такого мнения придерживаются специалисты из Университета Копенгагена в  Дании. К такому выводу они пришли, благодаря эксперименту. Людям, раньше не игравшим в футбол, разных возрастных категорий предложили заняться данным видом спорта.  «Во время таких тренировок наблюдаемые производили множество коротких забегов, прыжков и рывков. Именно благодаря такому сочетанию условий, обеспечивается прекрасный стимул для костной минерализации «, — говорит исследовательский руководитель Питер Круструп в журнале Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.   Видео — Тренировка вместе с Клубом Манчестер!

Помимо всего этого игра в футбол также нормализует давление у человека. Именно благодаря игре в футбол, у мужчин нормализуется давление, а также уменьшается риск инсульта. Такого мнения придерживаются датские исследователи. И неспроста.  Спустя всего полгода у семидесяти пяти процентов людей, принимавших участие в эксперименте, зафиксирована нормализация давления.

Люди, которые, даже периодически, играют в футбол, значительно меньше нервничают, и более устойчивы к стрессовым ситуациям. И  неважно, мужчина Вы или женщина. Игра в футбол подходит каждому, независимо от возраста и пола. Видео — 5 Топовых упражнений для быстрого успеха в футболе !

 20130830235336  Женский футбол

Во второй половине двадцатого века сначала робко, а потом все более настойчиво в футбол вошли женщины. Футбольные школы начали принимать на учебу девочек. Организовались женские футбольные команды сначала на любительском уровне, а к концу столетия стали проводить национальные чемпионаты среди женских команд. Женский футбол был признан на международном уровне и в настоящий момент проводятся чемпионаты Европы, мира по этому виду спорта.

Характер имеет значение

Футбол игра для всех. Он помогает каждому человеку найти  свое место в команде в зависимости от характера:

  • Если Вы активный, азартный, самоуверенный, и целеустремленный, если у Вас подвижная и сильная нервная система, то более всего вам подойдет позиция нападающего.
  • Если же у Вас преобладают черты сангвиника, и Вы сообразительны, общительны,  открыты для взаимодействий и коммуникабельны — тогда вы можете подойти в качестве полузащитника.
  • Человек, который считает себя надежным, уверенным, рациональным и четким, практичным, скорее всего,
    328628предпочтет позицию защитника.

Так что же такое футбол? Это игра, которой увлекается ни одно поколение и ни одна страна. Игра, которой болеет весь мир Эта игра захватила души многих людей и  на чемпионаты мира по футболу  они собираются со всех континентов, только для того, чтоб посмотреть, как две команды сражаются за один мяч!

Купить все что нужно для футбола можно здесь!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ