Травмы – обычное дело для профессионалов и любителей спорта, не исключены они и при занятиях фитнесом. Часто они могут помешать тренировке и подготовке к соревнованиям. Многие травмы «возвращаются», то есть, многократно приходятся на одно и то же место. Для предотвращения и профилактики повреждений и травм во время тренировок полезными могут стать бандажи и фиксаторы.

Бандаж это трикотажное изделие, часто с силиконовыми вставками, ремнями и прочее, которое должно плотно прилегать к суставу и поддерживать его в нужном положении. В английском бандаж звучит как «support», поэтому фиксаторы и бандажи ещё называют — суппорта. Часто бандажи и фиксаторы настолько схожи, что между ними почти невозможно провести грань.

Предназначение

Основная их цель – фиксация и обездвиживание травмированного сустава, а иногда и целой части тела. Если силы, действующие на связочный аппарат сустава, превышают его адаптационные возможности, то происходит их повреждение, вызывающее затем дестабилизацию сустава. Для восстановления нормальной подвижности сустава и обеспечения условий восстановления связок и поврежденных мягких тканей используются бандажи и фиксаторы. Купить спортивные бандажи и фиксаторы ведущих производителей можно здесь!bond1

Бандажи и фиксаторы используют в следующих случаях:

  • Для профилактики и предотвращения травм и повреждений
  • При травмах суставов, связок и мышц
  • При артритах и других хронических заболеваний суставов
  • Для снижения болевого синдрома
  • По другим рекомендации врача

Основные Виды

Бандажи и фиксаторы классифицируют по степени поддержки, а также по предназначению, для какой части тела используются.

По степени поддержки:

  • Shina na luchezapjastnyj sustav Push Braces3_enl1с базовой поддержкой и защитой — поддержка осуществляется только за счет плотной, эластичной ткани, которая прилегает к суставу, поддерживает его и сохраняет тепло в области повреждения, улучшает циркуляцию крови, чем способствует ускорению лечения. Показаны при травмах невысокой степени тяжести. Такие фиксаторы используются для профилактики повреждений, именно они относятся к категории спортивные бандажи.
  • со средней степенью поддержки и защиты – в бандаж вшиты спицы из медицинской стали. Используются при хронических заболеваниях суставов и уменьшения боли при артритах и воспалениях
  • с максимальной поддержкой и защитой – в конструкции содержится металлический каркас, ремни и липучки для крепления. Используются при серьезных травмах и растяжениях, в реабилитационный период после операций.

images (25)По предназначению бандажи делиться на следующие категории:

  • Для шеи. Основная функция – ограничение движений головы. Легкие бандажи из поролона используются при растяжениях мышц шеи, мышечных болях, острой кривошеи и шейных спондилезах.
  • Для плечевого сустава. Применяются при травмах, нестабильности плечевого сустава, переломах плечевой кости. Плечевой сустав один из самых подвижных и его бывает сложно зафиксировать.ььу
  • Для локтевого сустава. Травмы локтевого сустава одни из самых распространенных. Фиксатор может улучшить способность спортсмена выполнять упражнения. Такой бандаж полезен при так называемых «теннисном локте» и «локте гольфиста», а также при таких проблемах как локтевой брусит и другие.
  • Для запястья. Запястье также активная часть тела, на руки часто падают, связки растягиваются или надрываются. При незначительных растяжениях мышц и связок можно использовать обычный ремень на запястье.images (26)
  • Для голеностопного сустава. Такие бандажи улучшают стабильность сустава и защищают от повторных травм, не ограничивая гибкости. Однако могут быть не очень удобными.
  • Для колена. Травмы колена в спорте также очень распространены. Простейший бандаж для колена – это ремень, закрепляемый под коленной чашечкой, который поддерживает сухожилия и облегчает боли. При болевом синдроме надколенника или его связки для уменьшения боли, вызванной его движением или напряжением его связки, необходимо стабилизировать коленную чашечку и свести к минимуму ложащуюся на нее нагрузку.КТ
  • Так же одним из видов бандажей являются эластичные бинты – крепкий эластичный материал из ткани, в основном используется при травм лодыжек и запястий. Предназначен для уменьшения болевых ощущений и предотвращения отеков.
  • Спортивные тейпы – еще один вид бандажей. Спортсмены часто накладывают их на то место, где уже была травма, вывих или растяжение. Тейпирование популярно в футболе, баскетболе, плавании, силовых видах спорта и прочее. Например, при растяжении пальцев тренер фиксирует тейпом травмированный палец к здоровому, таким образом, чтобы они двигались одновременно.

Некоторые рекомендации по использованию

  • Перед приобретением и использованием проконсультируйтесь с врачом. Он сможет дать вам профессиональный совет по выбору подходящего бандажа для вашего случая.
  • Фиксаторы – это не лечение, а важный сопутствующий помощник вашему лечению или защитник на тренировке, поэтому не возлагайте все надежды только на использование бандажа.
  • Важна правильная фиксация, чтоб не усугубить проблему.
  • Следите за тем, чтоб бандаж не пережимал нерв или кровеносный сосуд.
  • Проследите за тем, чтоб у вас не было аллергии на материал, из которого изготовлен бандаж.
  • Уход за бандажами прост – их можно стирать или протирать, в зависимости от вида и указаний на упаковке.
  • Современные бандажи хороши тем, что их легко надевать и снимать. Часто в бандажах имеется пластина для дополнительной стабилизации.

bond2

Для спортсменов бандажи и фиксаторы являются очень важной частью экипировки – ведь они защищают от различных травмам и «берут нагрузку на себя» во время интенсивных тренировок, а травмы легче предупреждать, чем лечить!

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Здравствуйте, я как спортсмен, согласен с автором статьи о пользе бандажа, но, советую его применять только при необходимости, бандаж убережёт от травм, а так же, он частично снижает развитие Вашего запястья во время тренировок. Бандажи и лямки помогают достигать больших результатов в спорте, это факт. Но увлекаться не советую.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ