Йога и 12 законов, которые помогут найти гармонию
Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде 12 природных законов. Их можно отлично использовать в борьбе с большинством манипуляций:
1. Тебе надо — ты и делай
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о...
Диета для фитнеса или Правильное питание
Одна из важнейших составляющих здорового образа жизни - это правильное питание! Особенно важно следить за питанием, если вы занимаетесь спортом, и ваше тело постоянно получает физическую нагрузку. Классическое "фитнес-меню", на первый взгляд, выглядит довольно скучно. Оно многое исключает,...
Виды фитнеса или фитнес — на любой вкус
В последнее время фитнес чрезвычайно популярен. Фитнесом увлечены, занимаются или занимались очень многие. В наше время практически в каждом, даже небольшом городе, есть фитнес – клуб, а «в уважающем себя» городе даже несколько. Фитнес – это здоровый образ жизни,...
Как подобрать одежду и обувь для фитнеса ?
Правила хорошего тона в фитнес-клубе, конечно, не позволят явиться туда «в чем попало». К такой вещи, как выбор костюма для занятий спортом нужно подойти профессионально, так как это важная часть в достижении нужного результата. Правильно подобранная одежда не мешает...
Фитнес – значит быть в форме!
Фитнес существовал уже давно
Оказывается весь Древний Мир был сплошь увлечен фитнесом! Почему? Да потому, что «фитнес», дословно, означает - «соответствовать» или быть в хорошей форме ! А ведь известно, что про важность физического здоровья говорили еще в Древней Греции....
Как начать занятия фитнесом?
Основная проблема всех тех, кто только начинает заниматься фитнесом, - это высокий риск так называемого срыва, когда уже через некоторое время после начала тренировок теряется мотивация и желание продолжать. Поэтому очень важно знать, как начать занятия фитнесом правильно.
Не так...
Шлемы для ММА — как выбрать?
Защитный шлем – именно та часть инвентаря, которую обязательно должны использовать спортсмены, как на соревнованиях, так и на тренировках во всех видах единоборств. Благодаря ему смягчаются удары в области головы, предотвращаются гематомы, рассечения и другие травмы. Такие шлемы бывают...
Бренд Tapout
В 1997 году три дерзких парня подарили рождение самому известному бренду – Tapout, американской кампании, которая была в основе зарождения культуры спортивных единоборств и ММА. Они сами были когда-то спортсменами, один проявил себя в боксе, второй увлекался кик-боксингом, поэтому,...
Как правильно подобрать экипировку для ММА
Человек издавна пытался защитить себя от опасности, он был вынужден защищаться не только от природы, но и от себе подобных. Издавна он создавал, практиковал и совершенствовал различные боевые искусства, полагаясь только на себя, на свою силу, умение и ловкость....
Бренд Everlast
«EVERLAST» - лидирующий американский бренд в мире бокса и стоит в одном ряду с наиболее преуспевающими марками в области производства спортивных товаров и одежды. Одежда и экипировка «Everlast» стали «Choice of Champions».
Марка «Everlast» была зарегистрирована в 1910 году Якобом...



















































